La base de la felicidad

¿En qué consiste la felicidad 

"En el mismo corazón no puede anidar el miedo y la gratitud. Si nos entrenarnos en el agradecimiento, en la compasión, en la generosidad, en el apoyo, en el consuelo, viviríamos una vida con un nivel de miedo radicalmente distinto. Y estaríamos en condiciones mucho mejores para que desvelara ese misterio que probablemente es la felicidad".
"Para mí, el sentido de la vida, la base de la felicidad, es plantar semillas de esperanza, de ilusión, de confianza, de entusiasmo, de inspiración, aunque a lo mejor yo no las vea florecer. Y aceptando que en esas semillas existirá la imperfección de eso que tengo de barro, pero también existirá la perfección y la belleza de eso que tengo de Dios" (Mario Alonso Puig. II Congreso de la Felicidad).